फैट जो वजन कम करने, मधुमेह को मात देने की बात करता है

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ट्रेंट फिट्जगेराल्ड

हैवी डी की असामयिक मृत्यु ने हिप-हॉप समुदाय को एक सदमा पहुँचा दिया है। निस्संदेह, यह रैपर्स के लिए सही खाना शुरू करने और स्वस्थ रहने के लिए जगाने वाला कॉल था। न्यू यॉर्क कविता-स्पिटर फैट जो अपने ब्रोंक्स पड़ोस में अपने पुराने स्कूल के दिनों में रैपिंग के बाद से काफी कम हो गया है।

&aposlean Back&apos रैपर जोर देकर कहते हैं कि अगर अधिक मात्रा में लिया जाए तो भोजन वास्तव में मार सकता है। 'भोजन एक कानूनी दवा की तरह है,' जो को समझाता है सीएनएन . 'आप 50 सेंट ले सकते हैं और स्टोर में चल सकते हैं और एक ट्विंकी खरीद सकते हैं और उच्च प्राप्त कर सकते हैं। और यह लोगों को मार रहा है। आप जानते हैं कि वे कैसे कहते हैं कि क्रैकहेड या ड्रग एडिक्ट रॉक बॉटम हिट करता है? मैं एकदम नीचे तक पहुँच गया जहाँ मुझे पता था कि अगर मैंने इस जीवन शैली में बदलाव नहीं किया, तो मैं मरने वाला था।'

अपने सबसे भारी वजन पर, फैट जो ने 460 पाउंड के पैमाने पर इत्तला दे दी। वह कहते हैं, 'मुझे खाना पसंद है।' 'अगर मैं दुनिया में सब कुछ खा सकता हूं और फिर भी स्वस्थ रह सकता हूं या मुझे दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है, तो मैं सब कुछ खा सकता हूं। मैं बस पोस्ट कर सकता हूँ। इसलिए मुझे अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना है और अपने परिवार की देखभाल करनी है।'

अपनी स्वस्थ जीवन शैली शुरू करने के बाद से, फैट जो ने अब तक 100 पाउंड वजन कम किया है। उनके अचानक वजन कम होने से उन्हें मधुमेह के खिलाफ अपनी व्यक्तिगत लड़ाई जीतने में भी मदद मिली। वे कहते हैं, 'मैं 16 साल से डायबिटिक था, जब मैं 14 साल का था।' 'ऐसा होने के नाते मैंने वजन कम किया, अब मधुमेह नहीं। आपको अपनी दृष्टि खोनी नहीं है, अपने पैर की उंगलियों को काट देना है, स्ट्रोक है, गुर्दे की विफलता नहीं है। आपको सिर्फ वजन कम करना है - आप जानते हैं - अधिकांश मधुमेह के लिए।

हालाँकि हम उसे कार्यालय में 'स्लिम जो' कहना पसंद करते हैं, फैट जो जोर देकर कहता है कि वह जल्द ही अपना रैप उपनाम बदल देगा। खाने के साथ अपनी लड़ाई और अधिक वजन के बारे में ईमानदार होने के लिए हमें फैट जो पर गर्व है। उन पाउंड को खोते रहो, जॉय!

CNN&aposs &aposs the Human Factor&apos पर फैट जोस का साक्षात्कार देखें