बॉडी पॉजिटिविटी के बारे में कैमिला कैबेलो के सार्थक उद्धरण

अच्छा लग रहा है, लड़की! कैमिला कैबेलो शरीर की सकारात्मकता के बारे में है और वह अपने मन की बात कहने से नहीं डरती। हाल ही में एक साक्षात्कार में, गायक ने अपने शरीर की छवि के मुद्दों के बारे में खोला और कैसे उसने खुद से प्यार करना सीखा। कैमिला ने कहा, 'मुझे लगता है कि आपका खुद के साथ जो रिश्ता है, वह आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता है।' 'और मुझे लगता है कि इतनी सारी लड़कियों और महिलाओं को सिखाया जाता है कि वे खुद से नफरत करें या खुद से उतना प्यार न करें जितना उन्हें करना चाहिए।' गायिका ने कहा कि उसने अपने शरीर को वैसे ही स्वीकार करना सीख लिया है जैसा वह है और वह उम्मीद करती है कि अन्य लड़कियां भी ऐसा कर सकती हैं। शरीर की सकारात्मकता के बारे में कैमिला के स्पष्ट उद्धरण निश्चित रूप से कुछ आवश्यक आत्म-प्रेम को प्रेरित करते हैं।

चार्ल्स साइक्स/आवलोकन/एपी/शटरस्टॉक

आंदोलन को समर्थन ! कॅ िमलाका िबलो उसके पास अपने शरीर के लिए प्यार के अलावा कुछ नहीं है और वह चाहती है कि दूसरे भी ऐसा ही महसूस करें।

डायलन ओ ब्रायन कॉमिक कॉन 2016

स्पॉटलाइट में अपने पूरे समय के दौरान, पूर्व फिफ्थ हार्मनी गीतकार शरीर की सकारात्मकता और स्वीकृति के बारे में खुली रही है, जो अक्सर प्रशंसकों के साथ प्रेरणादायक संदेश साझा करती है।

कैमिला ने कहा, मैं बस पार्क में दौड़ रही थी, फिट रहने की कोशिश कर रही थी, इसे स्वस्थ रखने की कोशिश कर रही थी एक अब-वायरल टिकटॉक जुलाई 2021 में साझा किया गया। और मैंने एक ऐसा टॉप पहना है जो मेरे पेट को दिखाता है, और मैं इसे अंदर नहीं दबा रहा था। क्योंकि मैं दौड़ रहा था और एक सामान्य व्यक्ति की तरह मौजूद था जो इसे हर समय नहीं बांधता। और मैं ऐसा था, 'लानत है,' लेकिन फिर मैंने खुद को याद दिलाया कि आपके शरीर के साथ युद्ध होना आखिरी सीज़न है।

उस समय, हवाना संगीतकार को अपनी माँ के साथ लॉस एंजिल्स पार्क में दौड़ते हुए मैचिंग लेगिंग और स्नीकर्स के साथ एक काले रंग की स्पोर्ट्स ब्रा में फोटो खिंचवाई गई थी, सिनुहे एस्ट्राबाओ . मैं इस शरीर के लिए आभारी हूं जो मुझे वह करने देता है जो मुझे करने की आवश्यकता है। हम वक्र और सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान और वसा वाली असली महिलाएं हैं। और हमें इसे स्वीकार करना होगा, बेबी, कैमिला ने अपना टिकटॉक वीडियो समाप्त किया।

पिछले कुछ वर्षों में, कैमिला ने बॉडी शेमर के खिलाफ भी रुख अपनाया है। उसके प्रेमी के साथ फोटो खिंचवाने के बाद, शॉन मेंडेस , पर जून 2021 में मियामी बीच , द एक्स फैक्टर फिटकरी ने प्रशंसकों के साथ एक प्यारा संदेश साझा किया, जिन्होंने शरीर-सकारात्मक संदेशों के साथ उनकी प्रशंसा की। कल और आज के प्यार के लिए धन्यवाद, आई लव यू ऑल, उसने उस समय लिखा था।

जुलाई 2019 से उसके प्रेमी के रूप में, शॉन ने कैमिला और उसके शरीर के आत्मविश्वास के लिए भी समर्थन दिखाया है। नवंबर 2020 के साथ साक्षात्कार के दौरान ब्रिटिश जीक्यू , इन माई ब्लड क्रूनर ने नोट किया कि कैसे उसका लंबे समय का प्यार उसके [शरीर] के साथ इतना मजबूत, इतना स्पष्ट और आश्वस्त है, और अन्य लोगों के बारे में इतना मुखर और सहानुभूतिपूर्ण है। शॉन ने जोड़ा, और इसने वास्तव में मेरे बारे में मेरा नज़रिया बदल दिया। इसने वास्तव में मेरी जिंदगी बदल दी।

कैमिला ने अपने मंच का उपयोग न केवल शॉन के शरीर के प्रति दृष्टिकोण को बदलने के लिए किया है, बल्कि उसके युवा और प्रभावशाली प्रशंसकों के लिए भी किया है।

लेकिन एक एयरब्रश दुनिया में बढ़ रही युवा लड़कियों का सबसे दुखद हिस्सा यह है कि वे एक पूर्णता की तलाश कर रही हैं जो वास्तविक नहीं है, उसने अगस्त 2019 की इंस्टाग्राम स्टोरी पोस्ट में लिखा था। मैं इसे अपनी छोटी बहन जैसी लड़कियों के लिए लिख रहा हूं जो सोशल मीडिया पर बड़ी हो रही हैं। वे लगातार फोटोशॉप्ड, संपादित तस्वीरें देख रहे हैं और सोच रहे हैं कि यह वास्तविकता है और हर किसी की आंखें एयरब्रश की गई त्वचा को देखने की आदी हो जाती हैं, और अचानक उन्हें लगता है कि यह आदर्श है। यह नहीं है यह नकली है। और नकली नया असली होता जा रहा है।

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मैट बैरन / शटरस्टॉक द्वारा फोटो

सदाबहार संघर्ष

कैमिला ने हाल ही में उनकी चर्चा की इंस्टाग्राम पोस्ट साथ लोग मई 2022 में। लोग अक्सर मशहूर हस्तियों की इन तस्वीरों को देख सकते हैं और अपना आहार बदलना चाहते हैं या उसकी आकांक्षा कर सकते हैं, उसने कहा। मैंने सोचा कि मेरे लिए ऐसा होना महत्वपूर्ण है, 'अरे, यह जरूरी नहीं है कि कुछ करने की इच्छा हो। मैं एक निश्चित तरीके से दिख सकता हूं, लेकिन मेरे पास वास्तव में समय है, और यह एक अच्छा तरीका नहीं है।

मेरे पास इसका कोई हल नहीं है, और मैं हर समय इससे जूझता रहता हूँ, उस पोस्ट के बाद भी। मेट [गाला] में, मैंने इससे भी संघर्ष किया, उसने खुलासा किया। यह हमेशा से मौजूद संघर्ष है, और मुझे लगता है कि बहुत सी महिलाएं ऐसा महसूस करती हैं।

कैमिला कैबेलो / इंस्टाग्राम के सौजन्य से

आत्म सम्मान

2 अप्रैल को, गायिका ने अपने आत्मसम्मान के बारे में बात करने के लिए इंस्टाग्राम का सहारा लिया, जब पपराज़ी द्वारा अवांछित बिकनी तस्वीरें लेने की बात आई।

हर बार जब मैं मियामी में इस समुद्र तट क्लब में जाता हूं, तो मुझे थपथपाया जाता है- किसी तरह जब मैं पप्स में जांच करता हूं और मुझे अपनी बिकनी में ले जाता हूं, और हर बार जब मैंने बेहद कमजोर और तैयार नहीं महसूस किया है- मैंने बिकनी पहनी है बहुत छोटा और इस बात पर कोई ध्यान नहीं दिया कि मैं कैसा दिखता हूँ, फिर ऑनलाइन तस्वीरें देखीं और टिप्पणियाँ देखीं और इतना परेशान हो गया, उसने शुरू किया। मैंने खुद को याद दिलाया जब यह मेरे आत्मसम्मान को प्रभावित करता था, कि मैं संस्कृति के विचारों पर विचार कर रहा था, न कि मेरे अपने। एक संस्कृति जो एक 'स्वस्थ' महिला के शरीर की छवि के लिए इतनी अभ्यस्त हो गई है कि वह बहुत सारी महिलाओं के लिए पूरी तरह से वास्तविक नहीं है।

लिंकिन पार्क कवर पर एडेल की टिप्पणी

उसने जारी रखा, फोटोशॉप, प्रतिबंधात्मक भोजन, अधिक व्यायाम, और ऐसे कोणों का चयन करना जो हमारे शरीर को पल और उनके प्राकृतिक रूप से अलग दिखाते हैं, जब हम गहरी सांस लेते हैं, जब हम भोजन करते हैं, जब हम अनुमति देते हैं चारों ओर झगड़ने के लिए लहरें। मैं खुद को इसकी याद दिलाता हूं, सहज भोजन पर पॉडकास्ट सुनता हूं, उन महिलाओं का अनुसरण करता हूं जिन्होंने अपने सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान, पेट, सूजन और वजन में उतार-चढ़ाव को स्वीकार किया है ... और फिर भी। ढेर सारे प्रोमो के बीच में मैं 20 साल की एक अकेली महिला हूं और मैं यह महसूस करना चाहती हूं कि मैं अच्छी दिखती हूं।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

उसके शरीर को प्यार करना

जब मुझे अपने शरीर के बारे में नकारात्मक विचार आते हैं, तो वास्तव में जब मैं बिंज-ईट कुकीज खाना चाहता हूं, और तब मुझे पेट में दर्द होता है, कैमिला ने बताया ठाठ बाट अक्टूबर 2021 में। यह अजीब मनोविज्ञान है: जितना अधिक मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं, उतना ही मैं वास्तव में इसकी देखभाल करना चाहता हूं। … जब तक मैं स्वस्थ हूं और काम कर रहा हूं और अच्छा महसूस कर रहा हूं, मैं सबसे अच्छा यही कर सकता हूं। दूसरे तरह का शरीर पाने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

सौंदर्य मानक

ऐसा लगता है, मेरा वजन ऊपर और नीचे जा रहा है, साथ ही हमारे पास ये अजीब सौंदर्य मानक हैं जो लोगों के Instagram से हैं जो फोटोशॉप्ड हैं या अगर वे फोटोशॉप्ड नहीं हैं, तो यह हर महिला का शरीर नहीं है, कैमिला ने कहा द लेट लेट शो अगस्त 2021 में।

रोब लटौर / शटरस्टॉक

वंशज कब आते हैं

मुक्त महसूस करना

मैं दौड़ रहा था और मैंने थोड़ा COVID वजन बढ़ाया और मैंने वहां पपराज़ी को देखा और मैंने सोचा, 'ओह, यार, ये तस्वीरें जगह बनने वाली हैं,' कैमिला ने बताया अतिरिक्त अगस्त 2021 में। तब मैं ऐसा था, 'मुझे अपने शरीर को क्यों छिपाना चाहिए और मुझे यह महसूस करने का दबाव क्यों होना चाहिए कि मुझे यह अद्भुत मुद्रा और सपाट पेट रखना है, जबकि मैं अभी वहां नहीं हूं?' और मैं इसके बारे में खुला था, यह तथ्य कि यह महिलाओं के बारे में इतना अवास्तविक है।

क्रिस्टोफर पोल्क / रोलिंग स्टोन / शटरस्टॉक

उसके शरीर को स्वीकार करना

पूरे दिन मैं असुरक्षित महसूस करती रही। मुझे लगा जैसे यह बदल रहा था कि मैं खाने और खाने के बारे में कैसे सोच रहा था ... वास्तव में मुझे गड़बड़ कर रहा था, उसने एक साक्षात्कार के दौरान याद किया हलचल अगस्त 2021 में, उसके शरीर के बारे में ऑनलाइन टिप्पणियों को पढ़ने के बाद। इसने उसे अब-वायरल टिकटॉक पोस्ट करने के लिए प्रेरित किया।

मुझे वास्तव में लगता है कि मेरे द्वारा पोस्ट करने के बाद मेरे शरीर की असुरक्षा कम हो गई क्योंकि मैं ऐसा था, 'इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तस्वीरें क्या सामने आती हैं या लोग क्या कहते हैं, मैं अब कथा को नियंत्रित कर रहा हूं,' कैमिला ने समझाया। आप दिन में कुछ घंटे काम कर सकते हैं और कार्ब्स या कुछ भी नहीं खा सकते हैं, लेकिन यह सिर्फ एक संतुलित जीवन नहीं है। मैं ऐसा नहीं चाहता... मैं उस साँचे में फिट होने के लिए नहीं बदल सकता। मैं जो कुछ भी पहनने जा रहा हूं, और अगर आसपास पपराज़ी है, तो वह बेकार है, लेकिन मैं उसके लिए पूरी तरह से फिर से नहीं जा रहा हूँ कि मैं कौन हूँ।

स्टीवर्ट कुक / शटरस्टॉक

सामाजिक मीडिया का उपयोग

मेरे लिए, उस वीडियो के बारे में पोस्ट करना जो मैंने अपने शरीर के बारे में पोस्ट किया था और जैसे, 'मेरे पास सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान हैं और कभी-कभी वजन बढ़ता है और यह सामान्य है' - इस तरह के संदेश होने से वास्तव में मुक्ति महसूस होती है, उसने अगस्त 2021 की उपस्थिति के दौरान कहा यूके टॉक शो में LORRAINE . सोशल मीडिया के लिए मैं जिस चीज का शुक्रगुज़ार हूं, वह यह है कि यह मुझे अपने स्वयं के आख्यान पर नियंत्रण रखने देता है और वास्तव में साझा करता है कि मैं कौन हूं, दूसरे लोगों को यह बताने के विपरीत कि वे सोचते हैं कि मैं कौन हूं। … यह निश्चित रूप से मुझे बेहतर महसूस कराता है क्योंकि दूसरी बात वास्तव में निराशाजनक है।

कैमिला कैबेलो ने प्रशंसकों का शुक्रिया अदा किया

मेगा

मीडिया की भ्रांतियां

ईमानदारी से कहूं तो मैं कभी भी सोशल मीडिया पर नहीं हूं- मुझे नहीं पता कि लोग मेरे बारे में क्या सोचते हैं, उसने कहा वह सितंबर 2019 में। शायद बहुत सारी गलतफहमियाँ हैं, लेकिन मुझे परवाह नहीं है। मुझे लगता है कि मेरे पास चीजों के बारे में बेहतर, समझदार दृष्टिकोण है क्योंकि मैं बूढ़ा हो गया हूं और मैं खुद को बहुत अधिक समझता हूं। मैं कहीं अधिक वयस्क महसूस करता हूं। बड़े होना! यह एक साहसिक कार्य है।

डेविड फिशर / शटरस्टॉक

वास्तविक हो रहा है

मैं अपनी भावनाओं को आहत करने वाली चीजों से बचने के सचेत इरादे से सोशल मीडिया पर बिल्कुल भी नहीं गया, लेकिन 'हवाना की दो साल की सालगिरह' होने के बारे में पोस्ट करने के लिए एक तस्वीर खोजने की कोशिश करते हुए एक सेकंड के लिए मैं भूल गया और मेरी आंखें गलती से दौड़ गईं कैमिला ने अपनी अगस्त 2019 की पोस्ट में लोगों को 'बॉडी शेमिंग मी' शीर्षक से जोड़ा। ईमानदारी से कहूं तो, पहली चीज जो मुझे महसूस हुई, वह यह कल्पना करना था कि ये तस्वीरें कैसी दिखनी चाहिए। धत्तेरे की! मेरा सेल्युलाईट! धत्तेरे की! मैंने अपना पेट नहीं चूसा! लेकिन तब मैं ऐसा था, निश्चित रूप से खराब तस्वीरें हैं, निश्चित रूप से खराब कोण हैं, मेरा शरीर उस मामले के लिए एफ-किंग रॉक, या सभी मांसपेशियों से नहीं बना है।

एरिक पेंड्ज़िच / शटरस्टॉक

यथार्थवादी निकाय

उन्होंने अपने सोशल मीडिया पोस्ट को समाप्त करते हुए लिखा, हमारे पास महिलाओं के शरीर के बारे में पूरी तरह से अवास्तविक दृष्टिकोण है। लड़कियों, सेल्युलाईट सामान्य है। मोटापा सामान्य है। यह सुंदर और प्राकृतिक है। मैं आज बुल्स में खरीदारी नहीं करूंगा। आज नहीं, शैतान। और मुझे आशा है कि आप भी नहीं करेंगे।