सेलेना गोमेज़, शॉन मेंडेस और अन्य सेलेब्स जिन्होंने सोशल मीडिया से विस्तारित ब्रेक लिया

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जब सोशल मीडिया की बात आती है, तो हमारे पसंदीदा सेलेब्रिटीज में से कुछ ने हमारे पसंदीदा प्लेटफॉर्म से लंबे समय तक ब्रेक लिया है। सेलेना गोमेज़, शॉन मेंडेस और अन्य सभी अलग-अलग कारणों से सोशल मीडिया से दूर हो गए हैं, लेकिन उन सभी में एक बात समान है: वे खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए डिजिटल दुनिया से ब्रेक ले रहे हैं। सेलिब्रिटीज के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक लेना कोई असामान्य बात नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में काफी सामान्य है। परफेक्ट होने के लगातार दबाव और नकारात्मकता की कभी न खत्म होने वाली धारा के साथ, इसमें कोई आश्चर्य नहीं है कि सेलेब्स को समय-समय पर ब्रेक की जरूरत होती है। और हम इसे पूरी तरह से प्राप्त करते हैं! तो, अगर आप सोच रहे हैं कि आपका पसंदीदा सेलेब हाल ही में सोशल मीडिया पर सक्रिय क्यों नहीं रहा, तो चिंता न करें। वे शायद अपने लिए कुछ ज्यादा ही जरूरी समय निकाल रहे हैं।

शटरस्टॉक (3)

ऐप्स को हटाना। पिछले कुछ वर्षों में, कुछ मशहूर हस्तियों ने सोशल मीडिया से दूर होने का फैसला किया है जब चीजें बहुत अधिक हो गई हैं।

हैली बीबर , एक के लिए, अच्छे के लिए ट्विटर से हटने के अपने फैसले के पीछे का कारण बताया।

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मेरे पास अब ट्विटर भी नहीं है क्योंकि वास्तव में ऐसा कोई समय नहीं था जहां मैं वहां जाऊं और ऐसा महसूस न हो कि यह बहुत जहरीला वातावरण था, मॉडल ने मार्च 2021 में कहा यूट्यूब वीडियो . ऐप खोलने का विचार भी मुझे इतनी बुरी चिंता देता है कि मुझे लगता है कि मैं फेंकने वाला हूं।

उसने जारी रखा, मुझे लगता है कि मुझे एक बात का निष्कर्ष निकालना है कि यह महसूस करने की कोशिश नहीं की जा रही है कि मुझे हर किसी को स्पष्टीकरण देना है या किसी को कुछ देना है, और वास्तव में केवल बंद दरवाजों के पीछे व्यक्तिगत रूप से सही करने की आवश्यकता को सही करने का प्रयास करें।

कुछ अन्य सेलेब्स ने अपने अकाउंट्स को पूरी तरह से डिलीट नहीं किया है, लेकिन उन्होंने इसके लिए ब्रेक लिया है उनके मानसिक स्वास्थ्य की खातिर . सेलेना गोमेज़ एक के लिए, सोशल मीडिया के साथ अपने प्रेम-घृणा संबंधों के बारे में मुखर रही हैं।

मेरे पास मेरे फोन पर [सोशल मीडिया] नहीं है, इसलिए कोई प्रलोभन नहीं है। मुझे अचानक अपने साथ रहना सीखना पड़ा, उसने अगस्त 2021 के दौरान समझाया वह साक्षात्कार। यह कष्टप्रद था, क्योंकि अतीत में, मैं दूसरे लोगों के जीवन को देखते हुए घंटों बिता सकता था। मैं लगभग दो साल तक किसी के फ़ीड में खुद को नीचे पाता, और तब मुझे एहसास होता, 'मैं इस व्यक्ति को जानता तक नहीं!' अब, मुझे सही तरीके से जानकारी मिलती है। जब मेरे दोस्तों के पास बात करने के लिए कुछ होता है, तो वे मुझे फोन करते हैं और कहते हैं, 'ओह, मैंने यह किया।' वे यह नहीं कहते, 'रुको, क्या तुमने मेरी पोस्ट देखी?'

भले ही अब उसका अपने खातों पर नियंत्रण नहीं है, लेकिन सेलेना को जो एकमात्र ऐप पसंद है वह है टिकटॉक। वीडियो-शेयरिंग प्लेटफॉर्म में शामिल होने के बाद से, उसने इसे वास्तव में मजेदार बताया है।

मुझे लगता है कि मेरा सोशल मीडिया के साथ इतना प्यार-घृणा का रिश्ता रहा है ... वास्तव में एक ऐप पर जाने के लिए ... [है] सबसे अच्छी चीजें जो आप देख सकते हैं, खाना बनाने से लेकर नाचने तक, सेलेना ने समझाया अतिरिक्त दिसंबर 2021 में। जो मुझे व्यक्तिगत रूप से मजेदार लगता है वह है कोसना … मैं मूर्खतापूर्ण हो जाता हूं और मुझे ऐसा करना पसंद है। मुझे लोगों को हंसाना बहुत पसंद है।

हमारी गैलरी के माध्यम से स्क्रॉल करें यह देखने के लिए कि किन अन्य हस्तियों को सोशल मीडिया से ब्रेक लेना पड़ा है और पता करें कि उन्हें अलविदा कहने के लिए मजबूर क्यों किया गया।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

स्नो व्हाइट और सात ठग

कबूतर कैमरन

डोव ने बताया कि वह नवंबर 2022 में एक साक्षात्कार में सोशल मीडिया ब्रेक क्यों लेंगी ज़च सांग शो , यह समझाते हुए कि वह ट्विटर को हटाने और '90 के मैट्रिक्स-वाई फ्लिप फोन' पर स्विच करने की योजना बना रही है।

मुझे पता है कि यह [सोशल मीडिया] मेरे लिए वास्तव में बुरा है। मैं पूरी तरह से पहचान सकती हूं कि इस समय यह मेरे लिए आनंदहीन है और मुझे लगता है कि यह वास्तव में मेरे साथ मेल नहीं खाता है, उसने समझाया।

जैसे, मैं जिस तरह से सोशल मीडिया का इस्तेमाल करता हूं, वह बहुत भ्रामक है। और मुझे लगता है कि जब आप मुझसे बात करते हैं तो यह दो अलग-अलग लोगों की तरह होता है। मुझे वास्तव में इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है और मुझे इसे बनाए रखने में कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे रुकना है। तो मुझे पसंद करना है, बस मेरे फोन से एफ-के हटा दें।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

हिलेरी डफ

हिलेरी डफ ने नवंबर 2022 में इंस्टाग्राम पर अपनी सोशल मीडिया अनुपस्थिति को संबोधित किया। सभी को नमस्कार! मैं एक मिनट में नहीं रहा, डिज्नी एलम ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में कहा। ऐसा इसलिए है क्योंकि मेरे पूरे परिवार को COVID, हाथ, पैर और मुंह, सर्दी जो COVID, RSV, पैरेन्फ्लुएंजा, पुराने जमाने के फ्लू से भी बदतर थे। हमारे पास यह सब था। मुझे यकीन है कि हर एक परिवार अभी इससे निपट रहा है। 'तीस सीजन।'

जेम्स एटोआ / यूपीआई / शटरस्टॉक द्वारा फोटो

टॉम हॉलैंड

सितंबर 2019 में साक्षात्कार के साथ जीक्यू पत्रिका , टॉम ने साझा किया कि वह इंस्टाग्राम को हटा रहा है।

मैं इंस्टाग्राम के बारे में सब जानता हूं, मुझे इंस्टाग्राम पसंद है लेकिन मैं अपना इंस्टाग्राम डिलीट करने जा रहा हूं स्पाइडर मैन स्टार ने कहा। [इसे] से छुटकारा पाने की तरह नहीं। मैं ऐप को डिलीट करने जा रहा हूं क्योंकि मुझे सोशल मीडिया से ब्रेक लेने की जरूरत है। 'यह मेरे जीवन को थोड़ा सा ले रहा है, यह जा रहा है।

महीनों बाद, उन्होंने के साथ बात करते हुए यह प्रतिध्वनित किया और! समाचार फरवरी 2020 में, यह देखते हुए कि ऐप मेरे जीवन पर हावी हो रहा था, और मैं इसके प्रति जुनूनी होता जा रहा था।

उन्होंने समझाया: अब जब मैंने एक कदम पीछे ले लिया है और मैंने टॉम पर ध्यान देना शुरू कर दिया है और टॉम क्या होने वाला है, मेरे पास है - मैं तीसरे व्यक्ति में अपने बारे में बात कर रहा हूं, मुझे ऐसा लगता है -के, लेकिन आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है। मैं बस अपने आप पर काम कर रहा हूं, और मुझे इसके लिए बहुत अच्छा लग रहा है।

14 अगस्त, 2022 को टॉम ने 3 मिनट के एक वीडियो में खुलासा किया कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक ले रहे हैं। मैंने अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए सोशल मीडिया से ब्रेक लिया है क्योंकि मुझे लगता है कि इंस्टाग्राम और ट्विटर अतिउत्तेजक हैं, भारी होने के लिए, उन्होंने अपने 67.7 मिलियन फॉलोअर्स को बताया इंस्टाग्राम पोस्ट . जब मैं अपने बारे में ऑनलाइन चीजें पढ़ता हूं तो मैं फंस जाता हूं और मैं सर्पिल हो जाता हूं और अंततः यह मेरी मानसिक स्थिति के लिए बहुत हानिकारक है। इसलिए, मैंने एक कदम पीछे हटने और ऐप को हटाने का फैसला किया, उन्होंने खुलासा किया।
उन्होंने प्रशंसकों को यह कहकर साइन किया कि वह फिर से इंस्टाग्राम से गायब होने जा रहे हैं लेकिन उनके प्यार और समर्थन के लिए उन्हें धन्यवाद दिया।

मैट बैरन / शटरस्टॉक द्वारा फोटो

एम्मा चेम्बरलेन

एम्मा चेम्बरलेन दिसंबर 2021 से जून 2022 तक अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने YouTube चैनल से 6 महीने का अंतराल लिया। वह 22 जून, 2022 को एक वीडियो के साथ लौटीं जिसका शीर्षक था न्यूयॉर्क में क्या अच्छा है, और दुनिया फिर से समझ में आई। वापस स्वागत है, एम्मा!

मैट बैरन / शटरस्टॉक

कॅ िमलाका िबलो

दिसंबर 2021 में, कैमिला ने घोषणा की कि वह सोशल मीडिया से पीछे हट रही है। नए साल तक सोशल मीडिया डिटॉक्स पर जा रहे हैं !!!! उसने इंस्टाग्राम स्टोरीज के माध्यम से साझा किया। बस इस सप्ताह अपने फ़ोन पर थोड़ा कम समय बिताना चाहता हूँ x आप सभी को प्यार करता हूँ।
पहले उसने बताया हॉलीवुड रिपोर्टर जून 2019 में कि सोशल मीडिया के साथ उसका हमेशा बदलता रिश्ता रहा है। मैं अपने जीवन में कई चरणों से गुजरती हूं - ऐसे समय होते हैं जब मुझे लगता है कि मैं खुद की रक्षा कर रही हूं और खुद पर ध्यान केंद्रित कर रही हूं और मेरे आसपास जो कुछ भी हो रहा है उसमें मौजूद रहना अधिक महत्वपूर्ण है, उसने कहा।

डेविड फिशर / शटरस्टॉक

शॉन मेंडेस

शॉन ने दिसंबर 2021 के एक वीडियो में प्रशंसकों को बताया इंस्टाग्राम के माध्यम से साझा किया कि वह सोशल मीडिया से जूझ रहा है। मैं इस समय सोशल मीडिया के साथ थोड़ा कठिन समय बिता रहा हूं और इसके साथ मेरा रिश्ता ठीक है, गायक ने समझाया। लेकिन मेरे पास बहुत से लोग हैं जो मुझे वीडियो भेज रहे हैं और बता रहे हैं कि क्या हो रहा है।

अक्टूबर 2021 में, गायक ने टिकटॉक से ब्रेक लेने का फैसला किया। टिकटॉक बढ़िया है। मुझे सोशल मीडिया की अत्यधिक लत है, इसलिए मुझे वास्तव में खुद को संतुलित करना होगा। उन्होंने बताया कि मुझे उन ऐप्स को बार-बार डिलीट करना पड़ता है दुस्साहस , यह देखते हुए कि वह अभी टिकटॉक ब्रेक पर है।

जुलाई 2019 के दौरान प्री-शो क्यू एंड ए प्रशंसकों के साथ, गायक ने खुलासा किया कि उसने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने फोन से ट्विटर और इंस्टाग्राम ऐप हटा दिए थे।

मैं सोशल मीडिया से बहुत संघर्ष करता हूं, शॉन ने साझा किया। आप लोगों के साथ ईमानदार होने के लिए, मैंने तीन दिन पहले इंस्टाग्राम और ट्विटर को डिलीट कर दिया। मैं अपने प्रबंधक की तस्वीरें भेजता हूं, और मुझे पसंद है, 'क्या आप इसे पोस्ट कर सकते हैं?' हां, आपको अपना ख्याल रखना होगा। यह वास्तव में, वास्तव में महत्वपूर्ण है।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

एरियाना ग्रांडे

गायिका ने दिसंबर 2021 में अपना ट्विटर डिलीट कर दिया और फिर इंस्टाग्राम स्टोरीज के जरिए प्रशंसकों के लिए एक संदेश साझा किया। मीरा :), उसने साझा किया। सुरक्षित हों। मैं आपसे प्यार करती हूँ।

इवान एगोस्टिनी / इनविजन / एपी / शटरस्टॉक

च्लोए बेली

गायिका ने खुलासा किया कि उन्होंने एक साक्षात्कार के दौरान ट्विटर से ब्रेक क्यों लिया किशोर शोहरत दिसंबर 2021 में।

मेरे पास मेरा बर्नर ट्विटर है जिसे मैं अभी भी मजेदार वीडियो देखने के लिए जाता हूं, उसने साझा किया। मेरे पास मेरा टिकटॉक है। मैं अपने वीडियो वालों पर जाऊंगा और मुझे इंस्टाग्राम बहुत पसंद है। लेकिन ट्विटर, मैं ऐसा था, 'मुझे ट्विटर से थोड़ा विराम लेने दो।'

आईपीए / शटरस्टॉक

चेस स्टोक्स

अगस्त 2021 में, नेटफ्लिक्स स्टार ने प्रशंसकों को बताया कि वह सोशल मीडिया से एक कदम पीछे हट रहा है।

थोड़ा सा सोशल मीडिया डिटॉक्स करने वाला हूं। मेरे दिमाग का ख्याल रखना होगा। मानसिक स्वास्थ्य एक आजीवन यात्रा है, द बाहरी बैंक स्टार ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर लिखा। यह एक साल का नरक रहा है। हम सभी बहुत आभारी हैं कि हमने अपने छोटे से शो को आपके दिल और घर में वापस ले लिया। इस बीच, मेरी टीम मेरे पृष्ठ का निरीक्षण करेगी।

चेल्सी लॉरेन / शटरस्टॉक

थॉमस डोहर्टी

मैं सोशल मीडिया का बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूं, डिज्नी एलम ने बताया विविधता अगस्त 2021 में। मुझे नहीं लगता कि यह दुनिया के लिए बहुत सकारात्मक जोड़ है, और मुझे इस पर युवा लोगों की चिंता है। मैंने वास्तव में अपने इंस्टाग्राम पर सभी को अनफॉलो कर दिया क्योंकि मैं ऐसा था, यह सिर्फ शोर है। यह प्रतिकूल है।

डेविड फिशर / शटरस्टॉक

लुईस कैपाल्डी

अपने दूसरे एल्बम पर काम करने के लिए, गायक ने प्रशंसकों से कहा कि वह थोड़ी देर के लिए एफ-के बंद करने जा रहा है।

साल के अंत में आप सभी से गले मिलने के लिए एक नए एल्बम के साथ मिलते हैं, लुईस उनके ट्विटर संदेश को कैप्शन दिया जनवरी 2021 से।

स्टीफन लवकिन / शटरस्टॉक

टायलर ओकले

YouTube स्टार ने दिसंबर 2020 में घोषणा की कि वह 13 साल बाद वीडियो-शेयरिंग साइट से ब्रेक ले रहा है। फिर मिलेंगे शीर्षक से, उनका वीडियो प्रशंसकों के लिए एक अलविदा संदेश था।

मैं वीडियो बना रहा हूं और उन्हें हर एक मंगलवार को दोपहर और साल और साल और साल और साल से अपलोड कर रहा हूं, उन्होंने समझाया। यदि आप तब से देख रहे हैं जब मैं कॉलेज में था - मैं 18 वर्ष का था जब मैंने शुरुआत की थी और अब मैं 31 वर्ष का हूं - तो, ​​आप वापस जा सकते हैं और उन दो तारीखों के बीच मेरे जीवन का कोई एक सप्ताह ढूंढ सकते हैं और देख सकते हैं कि मैं क्या कर रहा था। मैंने वास्तव में कभी ब्रेक नहीं लिया है और अब मेरे लिए ब्रेक लेने का समय आ गया है।

उन्होंने जारी रखा, यह हमेशा के लिए अलविदा नहीं है। यह ऐसा ही है, 'मैं आपको एक सेकंड में देखूंगा।' सब ठीक है। सबसे खराब तरीके से कुछ भी बुरा नहीं है। मत जाओ और सबसे बुरा मान लो।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

LaurDIY

दिसंबर 2020 में, लाइफस्टाइल इन्फ्लुएंसर ने खुलासा किया कि वह अपने मुख्य YouTube चैनल से एक वीडियो शीर्षक से ब्रेक ले रही हैं, अब के लिए अलविदा .

मैं इस चैनल से ब्रेक लेने जा रहा हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने इस बातचीत के बिट्स और टुकड़े व्लॉग चैनल पर, पॉडकास्ट में और यहां तक ​​​​कि इस चैनल के वीडियो के भीतर यहां और वहां किए हैं, उसने कहा। व्लॉग चैनल और पॉडकास्ट पर, मुझे लगता है कि खुद के लिए प्रामाणिक रूप से संक्रमण करना इतना आसान है, क्योंकि वे बिल्कुल नए प्लेटफॉर्म हैं जिन्हें मैंने 2020 में शुरू किया था।

उन्होंने समझाया, ईमानदारी से कहूं तो, मुझे यहां एक निश्चित शैली या प्रकार की सामग्री बनाने के लिए बहुत दबाव महसूस होता है, और मुझे इस चैनल के प्रति मेरे दृष्टिकोण और मानसिकता का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए कुछ समय लेने की आवश्यकता है ... बहुत स्पष्ट होने के लिए , मैं उस सामग्री से नफरत नहीं करता जो मैं बना रहा हूं।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

कोल स्प्रूस

अभिनेता जुलाई 2020 में प्रशंसकों के लिए एक नोट के साथ इंस्टाग्राम पर लौटे, जिसमें लिखा था: जानिए मैं कुछ समय के लिए सोशल मीडिया से दूर हो गया हूं। एक बहुत जरूरी मानसिक स्वास्थ्य ब्रेक लेने का फैसला किया। मैं कभी भी सोशल मीडिया का सबसे सक्रिय उपयोगकर्ता नहीं रहा, लेकिन क्वारंटाइन के दौरान मैं जो मामूली राशि लगा रहा था, वह भी बहुत अधिक कर देने वाली हो गई थी।

रिच फ्यूरी / इनविजन / एपी / शटरस्टॉक

जेने मार्बल्स

यूट्यूबर उसका चैनल छोड़ दो जून 2020 में। एक में भावनात्मक संदेश दर्शकों के लिए, उसने कहा कि उसने YouTube से आगे बढ़ने का फैसला किया। पिछले समस्याग्रस्त वीडियो के लिए माफी माँगने के बाद, उसने समझाया कि वह दूर जाना चाहती थी क्योंकि हम ऐसे समय में हैं जहाँ हम खुद को किसी भी चीज़ और हर चीज़ से विषाक्त कर रहे हैं।

जॉन सलंगसांग / शटरस्टॉक

डोमिनिक शेरवुड

उन सभी संबंधित लोगों के लिए, मैंने खुद को ट्विटर से हटाने का फैसला किया है। मेरे अपने कारण हैं और मुझे आशा है कि यह समझ के साथ मिला है। एक नए साल की शुरुआत के साथ मैं एक सांस लेना चाहूंगा। मेरा इंस्टाग्राम अभी भी सक्रिय रहेगा। उन्होंने लिखा, चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है एक जनवरी 2020 इंस्टाग्राम पोस्ट .

एंड्रयू एच। वाकर / शटरस्टॉक

लिज़ो

हाँ, मैं यह ट्विटर एस-टी नहीं कर सकता … बहुत सारे ट्रोल … मैं वापस आऊंगा जब मुझे ऐसा लगेगा, संगीतकार ने जनवरी 2020 में लिखा था।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

टाना मोंग्यू

मुझे लगता है कि मैं सोशल से कुछ दिनों का ब्रेक लेने वाला हूं। मेरे दिमाग के लिए। हो सकता है कि मैं कल अपने स्तन बाहर और ठीक होने के साथ आईजी पर रहूंगा। कौन जानता है, इंटरनेट स्टार ने दिसंबर 2019 में लिखा था। मेरे जीवन में सभी को प्यार और किसी को भी शून्य छाया। मैं उन लोगों को बताने के लिए थोड़ा समय लेना चाहता हूं जिन्हें मैं प्यार करता हूं कि मैं उनसे प्यार करता हूं और छह साल में पहली बार टिप्पणियों या ट्वीट्स या मेरे बारे में लोगों की राय की परवाह नहीं करता हूं। मैं पांच मिनट के लिए इंटरनेट के बारे में सोचे बिना किसी के साथ बातचीत करना चाहता हूं। मैं अपने दिल को संदेह से भरना नहीं चाहता, जो चीजें मैं जानता हूं, वे उस तरह से प्रामाणिक नहीं हैं, जैसा मैं महसूस करता हूं, उन लोगों को जानना जो मेरे असली प्रशंसक हैं, वे उस चेहरे के माध्यम से सही देखेंगे और जो मैं कभी नहीं बनना चाहता था, उसके लिए खुद से नफरत करना .

उसने जारी रखा, प्रामाणिकता मेरे लिए हमेशा सबसे महत्वपूर्ण चीज रही है और रहेगी और मुझे लगता है कि मैं खुद से उन क्षणों में सबसे ज्यादा नफरत करती हूं जब मैं उससे भटक जाती हूं। मैं ऐसा अभिनय नहीं करना चाहता जैसे मैं खुश हूं जब मैं ऐसी छवि नहीं बनाए रखता जो सच नहीं है। मैं एक सेकंड के लिए अपना सिर साफ कर लेता हूं ताकि आप लोगों को हमेशा पता चले कि जब मैं मुस्कुरा रहा हूं तो यह नकली नहीं है। यही करने के लिए तुम्हें प्रेरित किया जाता है। हाइलाइट रील में फंसना इतना आसान है। किसी भी स्थिति में खुद को पीड़ित करना वह रास्ता नहीं है जिसे मैं लेना चाहता हूं, मुझे लगता है कि मैं सिर्फ प्रामाणिक रूप से खुश रहना चाहता हूं और खुद या कुछ और नहीं। [मुझे नहीं पता], बस इतना पता है कि यह सिर्फ कुछ ऐसा है जो मैं अपने लिए करना चाहता हूं और किसी और की गलती पर नहीं। मैं प्रामाणिकता और मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता की वकालत करना चाहता हूं। मैं अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार होने की वकालत करना चाहता हूं। मैं बढ़ना चाहता हूँ। तो मैं कुछ दिनों के लिए मुझे करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, यदि आप कभी भी हाइलाइट रील के दबाव में महसूस कर रहे हैं या आगे बढ़ रहे हैं तो मैं आपको ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं।

इवान एगोस्टिनी / इनविजन / एपी / शटरस्टॉक

एड शीरन

मैं 2017 के बाद से थोड़ा नॉन स्टॉप रहा हूं, इसलिए मैं यात्रा करने, लिखने और पढ़ने के लिए बस एक सांस लेने वाला हूं, गायक ने दिसंबर 2019 में इंस्टाग्राम के माध्यम से साझा किया। जब तक वापस आने का समय नहीं आता, मैं सोशल मीडिया से दूर रहूंगा। मेरे परिवार और दोस्तों के लिए, जब मैं आपसे मिलूं तब फिर से मिलें - और मेरे प्रशंसकों के लिए, हमेशा अद्भुत बने रहने के लिए धन्यवाद, मैं सही समय आने पर कुछ नए संगीत के साथ वापस आने का वादा करता हूं और मैंने वास्तव में कुछ और जीया है कुछ लिखने के लिए।

फोटो इमेज प्रेस/शटरस्टॉक

राहेल ज़ेगलर

इंटरनेट ने मुझे परेशान कर दिया है इसलिए कुछ समय के लिए अलविदा, द पश्चिम की कहानी स्टार ने अक्टूबर 2019 में ट्विटर पर लिखा था। एक दूसरे के साथ अच्छा व्यवहार करें।

ब्रेट कोव/SOPA इमेज/शटरस्टॉक

इवान्ना लिंच

हैरी पॉटर स्टार ने सितंबर 2019 में सोशल मीडिया से बहुत जरूरी ब्रेक लिया, और उन्होंने अपने प्रशंसकों को भी ऐसा करने का सुझाव दिया!

हैलो इंस्टाफ़ैम! मैंने अपने नियमित जीवन + सोशल मीडिया से बस एक सप्ताह का अवकाश लिया और यह कट्टरपंथी था। मैंने सबको बताया कि मैं छुट्टी पर जा रहा हूँ लेकिन मैं छुट्टी पर नहीं गया! मैं घर पर रहा और हाइबरनेट किया। मैं थका हुआ महसूस कर रहा था और जैसे मुझे अपने होने से छुट्टी चाहिए थी, तो मैंने वही किया! उसने उस समय लिखा था। यह इतना अच्छा सप्ताह था। मैं दृढ़ता से सलाह देता हूं कि कुछ दिनों के लिए खुद को बंद कर लें। जिंदगी इतनी तेज रफ़्तार है। यह इतना संरचित और हठधर्मी और अथक है कि आपको वास्तव में यह पूछने का समय नहीं मिलता कि मैं कौन हूं? मैं क्या प्यार करता हूँ? मैं इसके लिए क्या कर रहा हूँ? लेकिन अगर आप अपनी दुनिया को शांत करते हैं और फिर से अपने आप में ट्यून करते हैं तो जवाब हैं।

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

बिली इलिश

सितंबर 2019 के साथ साक्षात्कार के दौरान एले पत्रिका गायिका ने कहा कि ट्विटर छोड़ना उनके जीवन का सबसे अच्छा फैसला था।

मैं यूरोप में था, सबसे खराब हेड स्पेस में से एक में। तभी मुझे एहसास हुआ, 'आप जानते हैं क्या? अलविदा!’ उन्होंने कहा, ऐसी बहुत सी चीजें हैं, जिन्हें मैं रोक नहीं सकती, लेकिन मैं ट्विटर को हटा सकती हूं। मुझे स्वयं से बहुत अधिक प्रेम है—मुझे इन सभी मतों को देखने की आवश्यकता नहीं है। शू!

ब्रॉडइमेज/शटरस्टॉक

क्लो लुकासीक

नृत्य माताओं ब्रेक लेने के बाद स्टार अब सोशल मीडिया पर वापस आ गए हैं। उसने प्रशंसकों को समझाया कि उसने अगस्त 2019 में दूर जाने के लिए कुछ समय लेने का फैसला क्यों किया। मुझे पता है कि मैं लंबे समय से गायब थी, लेकिन मैं दो एपी कक्षाएं खत्म कर रही थी और अपना सारा समय इसके लिए समर्पित करना था, उसने कहा। मैं सोमवार को एक YouTube वीडियो पोस्ट कर रहा हूं और लगातार पोस्ट करता रहूंगा! ट्विटर पर वापस, और जाहिर तौर पर इंस्टाग्राम लोल।

रोब लटौर / शटरस्टॉक

डेमी लोवेटो

उन्होंने जुलाई 2019 में इंस्टाग्राम स्टोरीज पर लिखा, सोशल मीडिया से ब्रेक लेते हुए दयालु बनें।

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कबूतर कैमरन

ठीक है, फिर से अलविदा। सोशल मीडिया मेरे लिए चिंता का शहर है और जब मैं इससे दूर होता हूं तो मैं बहुत बेहतर होता हूं। लव यू, डिज्नी चैनल एलम ने मार्च 2019 में ट्विटर पर पोस्ट किया। कुछ दिनों बाद, उसने एक दूसरा संदेश लिखा, जिसमें कहा गया था: वर्षों से मेरे बैटरी उपयोग के अनुसार सामाजिक मेरे सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले ऐप थे / मैंने अपने स्क्रीन समय का उपयोग कैसे किया। मैंने पिछले 2 महीनों से इससे दूर रहने का सचेत प्रयास किया है। अब यह प्रति दिन एक मिनट के उपयोग के रूप में भी दिखाई नहीं देता। मैं कभी कम चिंतित या अधिक संतुष्ट नहीं रहा। सोच के लिए भोजन।

हर विच वे पाओला एंडिनो

जॉन सलंगसांग / शटरस्टॉक

लिली रेनहार्ट

हर जगह नफरत है, खासकर ट्विटर पर। यह 15 साल के दुष्ट लोगों के लिए एक नाला है, जो नहीं जानते कि वे किस नरक की बात कर रहे हैं और उनके पास करने के लिए कुछ भी बेहतर नहीं है, जैसा कि अभिनेत्री ने दिसंबर 2018 में साझा किया था। उस जहरीली साइट और उस पर मौजूद लोगों से ब्रेक लेते हुए जो मुझ पर, मेरे कलाकारों पर, मेरे रिश्ते पर लगातार हमला करने की जरूरत महसूस करते हैं Riverdale .

अपनी प्रारंभिक घोषणा के कुछ दिनों बाद, सीडब्ल्यू स्टार ने इंस्टाग्राम स्टोरीज के माध्यम से एक दूसरा संदेश साझा किया।

जब तक आप इसे व्यक्तिगत रूप से अनुभव नहीं कर रहे हैं, तब तक आप कभी नहीं समझ सकते कि कैसा महसूस होता है जब हजारों लोग लगातार आप पर नफरत उगलते हैं। मैं एक व्यक्ति की राय के कारण ट्विटर से छुट्टी नहीं ले रहा हूं। समग्र रूप से वह साइट मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है, और इससे मुझे अब कोई लाभ नहीं हो रहा है। इसलिए मैं ब्रेक ले रहा हूं। और इससे पहले कि आप कुछ अज्ञानी कहने के बारे में सोचें जैसे कि 'वह आलोचना को संभाल नहीं सकती है,' कल्पना करने की कोशिश करें कि हजारों लोग पूरे दिन आपको घृणित, आलोचनात्मक संदेश भेजते हैं, जैसे कि आपके जीवन पर उनकी राय मायने रखती है, लिली ने लिखा। फिर अपने आप से पूछें कि क्या आपको लगता है कि उस समय ट्विटर पर होना एक 'स्वस्थ' विकल्प होगा। मैं खुद को समझाने के लिए भी बेवकूफ महसूस करता हूं, लेकिन वहां बहुत अधिक अज्ञानता और नकारात्मकता है कि मैं कुछ नहीं कह सकता। मैं बस यही हूं।

चार्ल्स साइक्स/आवलोकन/एपी/शटरस्टॉक

मिल्ली बॉबी ब्राउन

मैं अपनी अगली फिल्म पर काम करना शुरू करने वाली हूं, और काम पर ध्यान केंद्रित करने के प्रयास में, मैं यह साझा करना चाहती थी कि मैंने सोशल मीडिया से थोड़ा ब्रेक लेने का फैसला किया है, उसने नवंबर में एक बाद से हटाए गए पोस्ट में साझा किया 2018. आप सभी को प्यार भेज रहा हूं.

मैट बैरन / शटरस्टॉक;

सेलेना गोमेज़

सेलेना ने सुर्खियों में रहने के दौरान सोशल मीडिया से कई बार ब्रेक लिया है।

सोशल मीडिया ब्रेक लेना। फिर से। सोशल मीडिया हममें से प्रत्येक को जो आवाज देता है, उसके लिए मैं जितना आभारी हूं, उतना ही आभारी हूं कि मैं वापस कदम रख सका और अपने जीवन को उस पल के साथ जी सका, जो उसने सितंबर 2018 में साझा किया था। केवल दया और प्रोत्साहन एक पल के लिए! बस याद रखें - नकारात्मक टिप्पणियां किसी की भी भावनाओं को ठेस पहुंचा सकती हैं। ओबवी।

मैट बैरन / शटरस्टॉक

केंडल जेन्नर

मॉडल ने 2016 में डिटॉक्स करने के तरीके के रूप में इंस्टाग्राम छोड़ने का फैसला किया। पर हाजिर होते हुए एलेन डीजेनरेस शो उसी वर्ष, केंडल ने समझाया: मुझे ऐसा लगा - मुझे बस थोड़ा सा ब्रेक चाहिए था। मैं हमेशा इस पर हूँ। मुझे लगता है - मैं सुबह उठूंगा, और सबसे पहले मैं इसे देखूंगा। मैं बिस्तर पर जाता, और यह आखिरी चीज थी जिसे मैं देखता। यह बस, मुझे इस पर थोड़ा बहुत निर्भर महसूस हुआ। मैं एक मिनट लेना चाहता था; यह एक डिटॉक्स है। मैं वापस आऊंगा! मैं वापस आउगा।